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妊娠周逐周

怀孕30周

你和宝宝的发展

你怀孕的第30周发生了什么事

第三十周和倒计时开始。你的宝宝很快就会到达这里!

乍看上去

  • 你的宝宝已经完全发育,长约39厘米
  • 将您需要的所有东西都包装在您的医院包里
  • 在宝宝出生前为自己计划一些治疗
怀孕30周

我的宝宝在30周时有多大?

你的宝宝已经完全发育了,但是仍然有一些微妙的调整正在进行,因为复杂的婴儿制作拼图的最后部分已经到位了!

宝宝现在身长约39厘米,体重接近3磅,并继续增重。你应该进入早产,还有你的宝宝出生过早,你的宝宝将被带到一个特殊的护理宝宝单位,但他们将有极大的生存机会。

他们的小肺在这个阶段还不够成熟,无法在外部世界支持他们,他们的大脑正在改变外观,采取凹槽和山脊,使它看起来像大人一样。这些皱纹会增加,为脑组织的生长和发育提供更多的空间。

很可能,如果他们还没有,宝宝就会开始向下移动,并进入“被占用”的位置。婴儿周围有大约一升的羊水,但随着他们继续增长到最后几周,这种情况会减少。

在第30周了解你宝宝的事实

  • Lanugo头发将开始消失,因为新的脑细胞和脂肪有助于调节子宫内剩余几周的体温
  • 一品脱半的羊水包围宝宝,但这个体积会随着它变大并在你的子宫中占据更多的空间而缩小
  • 他们的骨髓也开始产生出生后可供发育和生长的红细胞
  • 宝宝的消化道现在几乎已经完全发育了,出生后即将进行口喂养



你怀孕30周

随着年底的到来,在宝宝出生之前开始为自己计划一些小礼物可能会很好。

让你的头发剪下来,这样很容易保持风格,或者去修脚(除非你是幸运者之一,仍然可以触及自己的脚趾头!)可能是很好的方法来抓住一点'我的时间'在婴儿到达之前。或者你可以让一些女朋友过来享受一些呵护,并让他们把你的宠物分类出来!

一些温泉提供特定的包裹为妈妈如果你是在放纵的终极之后 - 特别可爱的,如果有人提出要对待你!

在第30周了解你的事实

  • 从现在开始,你每天只需要比你怀孕前多300卡路里的热量
  • 你现在吃的食物在肠内移动得更慢,以便吸收更好。这会导致便干和便秘
  • 怀孕蹒跚是由于关节变得更加放松并且重心改变的事实
  • 由于肠道发热缓慢,积聚的气体非常普遍。尴尬,我们知道 - 但往往是不可避免的。喝大量的水可以提供帮助
  • 你的肾脏工作更加困难,他们必须过滤更多的血液。当你摆脱两个人的浪费时,你的肾脏也会产生更多的尿液
  • 怀孕期间你更容易发生尿路感染。向医生报告任何疼痛,血液或灼痛
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第30周要思考什么?

本周最大的问题是你打包你的医院包?现在是时候开始考虑在你分娩的时候组织起来。现在获得所需的所有零碎东西将使您不必在怀孕的最后几个星期内忍受商店(在18年的木乃伊开始之前,这些商店会保留足部风格放松!)。

您的医院包需要包含您在逗留期间需要的所有物品,因此您可能需要的物品包括润唇膏,舒适的超大T恤,TENS机器以及后用的衣服和化妆品诞生。你也需要为你的宝宝打包,并选择你想在分娩后穿什么小礼服,以及他们要回家的衣服!婴儿前准备的最佳位之一!

思考和研究你想要什么样的出生方式是开始考虑你现在已经达到了30周的重要考虑因素。无论你想到医院还是家庭出生,你可能听说过这个术语导乐并想知道它的全部内容。

杜拉的角色本质上是在出生时帮助你。基本上她是一名在分娩期间帮助另一名女性的女性。这个词本身是来自古希腊的仆人或手中的少女。

重要的是不要混淆doula的角色和助产士的角色。杜拉没有受过医学培训,不会在那里提供宝宝,而是通过出生来支持你,并尝试帮助你实现你想要的出生。对于许多女性(及其家庭)来说,他们在出生过程中起着非常重要的作用。

你是否开始发现自己对地板的干净程度感到烦恼?随意要求从上到下清洁卫生间?别担心,你不会生气,但你可能会嵌套

你经常听到与怀孕有关的这个术语,但你可能不确定这是什么意思,以及它是否真的是一件事情,但简单来说,孕妇在妊娠结束时会产生一阵子能量并想彻底清理和整理她的家。

实际上,专家支持这一观点,因为在2013年,加拿大麦克马斯特大学的研究人员发现,巢穴的冲动源于母亲内在的需求,为她未出生的婴儿“保护和准备”。所以放松一下很正常,但如果它还没有被击中,也不要担心!

发现这有帮助吗?阅读更多信息:

怀孕30周时的症状和体征

胃灼热

那可怕的胃灼热现在可能会在晚上让你起床。一些有助于缓解胃灼热症状的方法包括吃易消化的食物,避免辛辣和非常丰富的食物。不要吃太多的餐,更小的更频繁的餐会消化更容易,可以帮助你避免一阵胃灼热。为了帮助消化过程,在进食之前,进食过程中和进食之后有足够的液体也是一个好主意。有些药物可以帮助胃灼热,但并非所有药物都适用于孕妇,所以在服用前请务必与医生或药剂师沟通。
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偏头痛

约有16%的女性在怀孕期间首次出现偏头痛。如果你确实患有偏头痛,而不是紧张性头痛,你会注意到一种跳动的疼痛,通常在头部的一侧。它也可能会给你其他症状,包括恶心,呕吐和对光线和噪音的敏感度。另一方面,过去有三分之二的偏头痛女性表示他们发现偏头痛在怀孕期间有所改善。
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请观看下面的视频:

视频1:剖腹产医生解释说

视频2:缓解疼痛的选择

视频3:Quinny Moodd婴儿推车经过审查

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名字的含义

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乍看上去

  • 你的宝宝已经完全发育,长约39厘米
  • 将您需要的所有东西都包装在您的医院包里
  • 在宝宝出生前为自己计划一些治疗

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