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妊娠周逐周

怀孕30周

本周会发生什么?

你怀孕的第30周发生了什么事

第三十周和倒计时开始。你的宝宝很快就会来

乍看上去

  • 宝宝已经完全发育,长约39厘米
  • 把你所需要的一切都包装在你的医院包里
  • 在宝宝出生之前为自己计划一些治疗
怀孕30周

我的宝宝30周有多大?

你的宝宝已经完全发育了,但是当复杂的婴儿拼图的最后部分到位时,还是会有一些微妙的调整!

宝宝现在身长约39厘米,体重将近3磅,并继续增重。你应该进入早产,还有你的宝宝出生过早,你的宝宝将被带到一个特殊的照顾宝宝单位,但他们将有一个非常好的生存机会。

他们的小肺在这个阶段还不够成熟,不足以支撑他们在外面的世界,他们的大脑正在改变外貌,带上凹槽和山脊,使它看起来像大人一样。这些皱纹会增加,为脑组织的生长和发育提供更多的空间。

如果他们还没有,宝宝可能会开始向下移动并进入“被占用”的位置。婴儿周围有一升左右的羊水,但随着他们继续增长到最后几周,这种情况将会减少。

在第30周知道你的宝宝的事实

  • Lanugo的头发会开始消失,因为新的脑细胞和脂肪有助于调节子宫内剩余几周的体温
  • 一品脱半的羊水包围宝宝,但是当宝宝变大并占用更多的子宫时,体积会缩小
  • 他们的骨髓也开始产生出生后可供发育和生长的红细胞
  • 宝宝的消化道现在几乎已经完全发育了,出生后即将进行口喂养



怀孕30周

随着年底的到来,在宝宝出生之前就开始为自己计划一些小礼物可能是件好事。

让你的头发剪下来,这样很容易保持风格,或者做一个修脚(除非你是幸运者之一,仍然可以达到自己的脚趾!)可能是很好的方法来抓住一点“我的时间”宝宝到达之前。或者你可以有一些女朋友,一些呵护,让他们把你的乱七八糟!

一些温泉提供特定的打包给妈妈如果你是在放纵的终极之后 - 特别可爱的,如果有人提出要对待你!

在30周之前了解你的事实

  • 从现在开始,你每天只需要比你怀孕前多300卡路里的热量
  • 你现在吃的食物在肠内移动得更慢,以便吸收更好。这会导致便便和便秘
  • 怀孕的蹒跚是由于这样的事实,关节变得更加放松,重心的变化
  • 由于你的肠子太慢,所以积聚的气体是非常普遍的。尴尬,我们知道 - 但往往是不可避免的。喝大量的水可以帮助
  • 你的肾脏工作更困难,他们必须过滤更多的血液。你的肾脏也会因为排除废物而造成更多的尿液
  • 怀孕期间你更容易发生尿路感染。向你的医生报告任何疼痛,血液或灼痛

第30周要考虑什么

本周最大的问题是你打包你的医院包?现在是时候开始考虑在你分娩的时候组织起来。现在获得所需的所有零碎东西,将节省您在怀孕的最后几个星期内不得不忍受商店(这是保留了18年的木乃伊开始前放脚风格放松!)。

您的医院包需要包含所有您需要的东西在您的逗留期间,所以您可能需要在工作的项目,如润唇膏,一个舒适的超大T恤,你的TENS机器和衣服和洗漱用品后诞生。你也需要收拾你的宝贝,选择你想要的衣服,然后穿上衣服!婴儿前准备的最好的一点!

思考和研究你想要什么样的生育方式对于开始思考现在已经达到了第30周来说肯定是一个重要的考虑因素。不管你是想到医院还是家庭出生,你可能听说过这个术语导乐并想知道这是什么。

杜拉的角色本质上是帮助你诞生。基本上她是一个在分娩期间帮助另一个女人的女人。这个词本身是来自古希腊的仆人或手中的少女。

不要把杜拉的角色和助产士的角色混淆起来。杜拉没有经过医学培训,不会在那里提供宝宝,而是通过出生来支持你,并尝试帮助你实现你想要的出生。对于许多女性(及其家庭)来说,她们在生育过程中起着非常重要的作用。

你开始发现自己烦恼地板是干净的吗?得到一个随意的冲动,从上到下清理浴室字面意思?别担心,你不会生气,但你可能会嵌套

你经常听到与怀孕有关的这个词,但是你可能不确定这是什么意思,是否真的是一件事情,但简单来说,就是当怀孕的妇女怀孕结束时,会有一阵子的能量并想彻底清理和整理她的家。

事实上,2013年,加拿大麦克马斯特大学(McMaster University)的研究人员已经有专家的支持。他们发现,为了保护和准备未出生的婴儿,对母亲的内在需求源于巢穴。所以放松一下是很正常的,但是如果它还没有被击中,也不要担心!

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体征和症状

胃灼热
那可怕的胃灼热现在可以在晚上让你起床。一些有助于缓解胃灼热症状的方法包括吃容易消化的食物,避免辛辣和非常丰富的食物。不要吃太多的饭,更小的更频繁的饭会消化更容易,可以帮助你避免一阵子胃灼热。为了帮助消化过程,在饮食之前,饮食期间和饮食之后,饮用大量的饮料也是一个不错的主意。有些药物可以帮助胃灼热,但是并不是所有的都适合孕妇,所以在服用药物之前总要先咨询医生或药剂师。
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偏头痛
在怀孕期间,大约16%的女性首次经历偏头痛。如果你确实有偏头痛,而不是紧张性头痛,你会发现一个跳动的疼痛,通常在头部的一侧。它也可能会给你其他症状,包括恶心,呕吐和对光线和噪音敏感。另一方面,过去有三分之二的偏头痛妇女说他们在怀孕期间偏头痛有所改善。
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请观看下面的视频:

视频1:剖腹产医生解释说

视频2:缓解疼痛的选择

视频3:Quinny Moodd折叠式婴儿车

婴儿的名字

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名字的含义

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乍看上去

  • 宝宝已经完全发育,长约39厘米
  • 把你所需要的一切都包装在你的医院包里
  • 在宝宝出生之前为自己计划一些治疗

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