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妊娠周逐周

怀孕29周

你和宝宝的发展

你怀孕第29周发生了什么事

怀孕29周

第29周,从现在开始,你的宝宝会增加一倍的体重!

乍看上去

  • 宝宝的皮肤变得光滑,失去柔软的头发
  • 请在产假前仔细检查您的产假权利
  • 确保你有一个'备份'的出生伴侣
怀孕29周

我的宝宝在29周时有多大?

在第29周,平均婴儿的体重约为39厘米,重约2.5磅,但从婴儿到婴儿不等。他们的皮肤变得光滑,因为他们继续使用现在用于能量而不是温度调节的脂肪。

Vernix Caseosa(已经保护其免受羊水影响的蜡质白色物质)开始消失,其柔软的柔软头发(胎毛)也已经覆盖其身体(尽管你仍然可以看到两者在出生)。

宝宝的眼睛现在也开始关注 - 想象一下他们的小世界目前对他们来说如何?

在第29周了解你宝宝的事实

  • 从现在到出生,你的宝宝的体重会增加一倍!
  • 你的宝宝首先从消化食物中获取所有营养。所有你得到的是剩菜。
  • 来自子宫的一致有节奏的敲击可能意味着你的宝宝有打嗝。


令人惊讶的是,他们的牙齿中的芽已经形成,他们现在开始发芽准备永久牙齿。

如果你有一个男孩,他们的睾丸现在会从他们的肾脏附近通过腹股沟进入阴囊。

你怀孕29周

如果你还没有决定谁将会成为你的出生伴侣,或者如果您的宝宝的父亲可能会被延迟送往医院,您是否需要“备份”伴侣,现在可能是时候给予认真思考了!您的生育伴侣将在分娩期间为您提供道义和实际支持,并且如果您不能这样做,请代表您与医务人员联系。

如果你的伴侣出于任何原因不能出生,或者你已经决定他不会成为(这完全是个人偏好 - 有些男人可能不希望在场,有些妈妈可能不希望他们成为你)可能会要求你的妈妈,姐姐或亲密朋友出现,但这个决定是你的。无论你选择谁,都要确保他们知道你的愿望,并且已经看到 - 并且理想情况下拥有你的副本出生计划

在第29周了解你的事实

  • 随着乳房血液供应量的增加,您可能会注意到皮肤下容易看到血管。
  • 太阳会在怀孕期间引起皮肤色素沉着变化,但它提供维生素D.通过牛奶,脂肪鱼和鸡蛋等食物获得这种维生素。
  • 研究表明,出生于紧张妈妈身边的婴儿往往体重不足或提前到达,所以放松一下。
  • 您每天使用额外的900千焦耳能量来为所有宝宝的成长提供燃料。

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第29周要思考什么?

您现在可能正在对您的产假进行倒计时,或者您打算在办公室尽可能以“常规业务”的方式继续进行。有些妈妈喜欢直到最后一刻工作,这样他们才能像他们一样使用产假尽可能在宝宝出生后。

当然,你为生存所做的事情会对此产生影响,你可以留在工作岗位上多久,但不管你什么时候决定完成,最后几周都要轻松 - 不要试着去做女超人!

看看我们的产妇权利有关法定产假的信息页陪产假

在你怀孕的这个阶段,你可能会注意到这一点妊娠纹或两个。在那里总有几个女人吹嘘自己从未得到过妊娠纹,幸运的!但事实是大部分妈妈在做。很多事情都归功于你的遗传良好(或坏)运气 - 但每10名女性中大约有8或9人会有他们你的碰撞,乳房或你的臀部也是如此。

这并不是真的认为妊娠纹可以完全停止,虽然许多妈妈使用抗妊娠纹油并在几个月内虔诚地面霜,相信他们已经停止妊娠纹出现。但是没有办法知道他们是否会把他们放在第一位!

怀孕期间,通过使用面霜或油开始照顾出现妊娠纹迹象的皮肤还不算晚。随着你在接下来的几个月里增长,改善你的皮肤的弹性仍然可以减少妊娠纹的发红。

还没有得到那个宝贝的名字?不要担心,仍然有很多时间,即使你选择了自己的选择,探索更多的选择来找到那个听起来正确的名字永远不会太晚。每个人都喜欢看电影宝贝名字灵感来自最喜欢的电影是一个很好的方式来添加你的个人风格的宝贝名称的选择。

看看受电影启发的我们的宝贝名字,或者如果那不是这样做,请查看电影或电视节目的积分以获取灵感。

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怀孕29周时的症状和体征

快速增长的指甲

怀孕期间另一种与激素相关的症状是,你的指甲长得比平时快。虽然这可能看起来像是怀孕的一大好处,但你也可能发现它们比平常更易碎,并且更易打破,所以定期修剪它们是一个上帝的想法。通常在孕晚期,当你发现你的指甲有显着差异时。确保你戴着橡皮手套洗碗,并避免指甲油和抛光剂。指甲油或角质油也可以帮助。

便秘

你的消化系统在你的怀孕期间会减慢很多,所有这些怀孕激素肯定没有帮助。为了帮助缓解便秘,在怀孕饮食中添加更多纤维。吃面包时,选择全麦和全麦面包,芦笋等纤维素食物会有很大的不同;西兰花;花椰菜,布鲁塞尔芽菜,芹菜和蔬菜是您饮食中帮助对付便秘的常规补充。您还可以在水果中找到所需的纤维,如李子,桃子,油桃,苹果和梨。
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